Les premiers « vrais repas »

Comme un grand

Les premiers « vrais repas »

Un an déjà ! À partir de cet âge, votre enfant va de plus en plus s’alimenter comme un grand et prendre ses repas avec vous. La plupart des bébés de douze mois ont déjà leurs premières dents et peuvent manger toutes sortes d’aliments en plus des biberons et bouillies. Au début, veillez à donner des repas digestes : évitez les plats trop gras ou trop salés. Pour cela, mettez tout simplement une portion de côté pour votre enfant avant d’assaisonner.

Pendant cette transition vers les repas normaux, vous pouvez diviser par deux la quantité de bouillie/compote du matin et du soir et proposer à votre enfant une tartine et des fruits ou légumes, par exemple. À terme, vous supprimerez complètement la bouillie. Le repas de midi devrait se composer de légumes verts et de pommes de terre/riz/pâtes, avec éventuellement (non obligatoirement) de la viande ou du poisson. Petit à petit, votre enfant en viendra aux repas complets et saura manger tout seul !